【7月レッスン】夏と戦うカラダをつくる
toco styleヨガレッスン✴︎
7月のテーマは
夏と戦うカラダをつくる
梅雨が明けたら
本格的な暑さがやってくる！
外は蒸し暑く
室内はクーラーで冷える
夏の環境はどんどん過酷に
なっているように感じます
夏だから仕方ないと
不調をそのままにしていませんか？
暮らしの中でできる過ごし方
ヨガでできるカラダの整え方
そんなポイントをレッスンに取り入れて
暑さに負けず夏の季節も心地よく
過ごせるカラダ作りを目指します
ご予約お待ちしております◎
toco style
"心地いい"をつくる場所 生まれた時からいつも一緒に居るけれど 忙しく過ぎていく日々の中では あまり感じることのない自分 yogaを通して自分の呼吸、内側に 意識を向ける。 自分の心と体に近づく時間を 過ごしてみませんか？
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