"気持ちよく過ごす"ということ

こんにちは！
toco style 間宮さとこです(^^)

岐阜県可児市を拠点に
ヨガのレッスンをしています。


いつだったか
どこかで読んだ言葉の中で
心に残ったひとつ。

"自分を明るく保つことはオトナの責任"

当たり前のようだけど
そうできていなかったかもしれない。
とドキッとした覚えがあります。

人生楽しまなきゃ！
いつも前向きに！

大切なことだってのは分かるけど
SNSにずらっと並ぶ
ポジティブな言葉に
なんだかげんなりしちゃう日も。

そんな日もあるから無理はしない。
最低限、心がけていることは

"気持ちよく過ごす" 

これくらいが
私にはちょうどいいんです(^^)

toco styleのコンセプトでもある
"Yogaでつくる風通しのいいカラダ"
これもそんな思いから。

気持ちよく過ごす為に
肩の力をストンと落として
スッと背筋を伸ばして
ゆーっくり息を吐く

毎日を気持ちよくするコツを
Yogaを通して感じてもらえるように
レッスンを考えていきます(^^)


【心と体にやさしいヨガ】

個人レッスン・出張レッスン
予約随時受け付けております。
日時等、お気軽にお問合わせください(^^)

▶︎▶︎レッスンのお問い合わせはこちら
▶︎▶︎心と体にやさしいヨガの詳細はこちら

またLINE@からも
お問い合わせしていただけます。
LINE@をお友達登録していただくと
レッスン情報をいち早くお届けできますよ！
是非ご登録お願いします♡
▶︎▶︎お友達登録はこちら

ID検索も可能です！
下記のコードを入力してください。
▶︎▶︎LINE@ID: @omm5032f

QRコード検索の場合は
下記の画像からお願い致します。

toco style

"心地いい"をつくる場所 生まれた時からいつも一緒に居るけれど 忙しく過ぎていく日々の中では あまり感じることのない自分 yogaを通して自分の呼吸、内側に 意識を向ける。 自分の心と体に近づく時間を 過ごしてみませんか？

0コメント

  • 1000 / 1000